Séance Technique Trail 8 e

Des mesures sanitaires obligatoires liées au Covid19 sont mises en place lors des séances, la distance entre les pratiquants est de 10 mètres lors de l'itinèrance, une zone de 4m2 sera respectée autour de chacun lors de l'échauffement et des étirements, le port du masque est obligatoire si la situation impose une distance entre les pratiquants est de moins de 1,5 m. Du gel hydroalcoolique et des masques sont à votre disposition à chaque séance. Si vous ressentez de la fatigue, de la fièvre, de la toux, une gêne respiratoire, ne venez pas pratiquer et aller consulter un médecin. venez tester une séance Trail, vous développerez vos capacités d'endurance, de force des jambes, des techniques pour évoluer au mieux dans les parties accidentées, technique de montée / descente, pour être le plus efficace possible lors de vos sorties courtes à très longues et vous preserver physiquement. ouvert à tous niveaux, débutants c'est pour vous.