Aquayoga&Sophro: 🫧 Bulle de Bien-être 🌸🧘‍♀️🌊

AquaYoga & Sophro🌊🧘‍♀️🌊 Renforce ton feminin. Une expérience unique dans l’eau, rythmée par la musique et la fluidité du mouvement dans l'eau à 34°, où vous avez toujours pieds, telle une danse dans l'eau au rythme des flutes de pan .🪈🪇🪘🪈. Ce cours est un savant mélange de yoga, de respiration consciente, de sophrologie et de gym rythmique physioligique aquatique ( créée par une sage-femme et validée par un ostéopathe, basée sur le renfort périnéal, je l'ai enseignée durant 4 ans lors de cours prénatal, postnatal et physiologique ) L’eau devient votre partenaire : résistance douce pour renforcer le dos, les abdos et le périnée, et le courant bienfaisant pour stimuler le drainage et masser le corps. 💧Chaque séance est un moment de détente profonde et de vitalité. 🌊Laissez-vous porter par des exercices aquatiques avec 2 planches, faciles et ludiques et stimulants. Nous finissons la séance par un total lâcher-prise 🌸 Un véritable cocon de bien-être pour relâcher le corps et apaiser l’esprit. Rejoignez nous, inscrivez-vous les places sont limitées du fait de la grandeur du bassin . 😉